Уважаемые родители! В связи с участившимися случаями заболевания ОРВИ и гриппом среди учеников нашей школы, ФАП и администрация школы настоятельно рекомендует:
Если у вашего ребенка наблюдаются один или несколько признаков заболевания ОРВИ или гриппа, такие как, насморк, слезотечение, боль в горле, затруднение глотания, кашель, озноб, повышенная температура тела, желудочно-кишечные расстройства, то необходимо оставить ребенка дома для лечения и не допущения заражения вирусами ОРВИ и гриппа других детей.
Провести профилактические мероприятия, такие как:
- разъяснение и соблюдение правил личной гигиены, как в школе, так и дома: мыть руки перед едой, после туалета, улицы;
- ежедневно или через день принимать душ;
- по возможности носить индивидуальные одноразовые маски с заменой через каждые 3-4 часа (допускается применение многоразовой марлевой повязки).
- С разрешения врача необходимо принимать витаминные препараты.
- Включить в рацион питания ребенка больше блюд, богатых витамином «С», такие как: салаты из сырых овощей – капуста свежая или квашеная, морковь, красный болгарский перец, зелень петрушки, укропа, репчатый или зеленый лук, чеснок.
- Ежедневное потребление свежих фруктов в достаточном количестве – цитрусовые, протертые с сахаром черная смородина, клюква.
- Ежедневное потребление витаминизированных напитков – чай с лимоном, клюквой, отвар шиповника, сиропы женьшеня, лимонника, элеутерококка.
- В комнате, где находится и спит ребенок, необходимо проводить:
— частое проветривание;
— ежедневную влажную уборку;
— лишние мягкие игрушки, предварительно вычистив их, упаковать в полиэтиленовый пакет;
— не реже одного раза в неделю проводить смену постельного белья.
Уважаемые родители, помните, что при соблюдении этих простых мер, ваш ребенок будет максимально долго оставаться здоровым, бодрым и умным. Пожалуйста, не переживайте из-за пропущенных вашим ребенком по болезни уроков. Помните, что пробелы в знаниях можно восстановить, а здоровье можно потерять навсегда.
Выбор за вами!
